HOME  >  保健衛生, 福祉課  >  国頭村運動推進啓発プロジェクト「ノルディックウォーキング講座」の開催について

国頭村運動推進啓発プロジェクト「ノルディックウォーキング講座」の開催について

国頭村運動推進啓発プロジェクト「ノルディックウォーキング講座」を下記の日程で開催します。

ノルディックウォーキングはポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激し、通常のウォーキングよりエネルギー消費量が増加します。体力づくり、スタミナアップなどに効果的です。

参加申し込みは、村立保健センター 41-5767 まで。

 

日時:1月11日 土曜日 午後1時受付開始 午後1時30分スタート

場所:国頭村森林公園

講師:健康運動指導士 島袋 晴美さん