国頭村運動推進啓発プロジェクト「ノルディックウォーキング講座」を下記の日程で開催します。

ノルディックウォーキングはポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激し、通常のウォーキングよりエネルギー消費量が増加します。体力づくり、スタミナアップなどに効果的です。

参加申し込みは、村立保健センター　41-5767　まで。

 

日時：1月11日　土曜日　午後1時受付開始　午後1時30分スタート

場所：国頭村森林公園

講師：健康運動指導士　島袋　晴美さん

2019年12月26日 カテゴリー ： 保健衛生, 福祉課